PERSONAS
Las mejores herramientas para crecer como persona de manera práctica, sencilla y digerida.
Cursos
En este curso aprenderás las bases fundamentales de la meditación, te acompañamos paso a paso para que aprendas a meditar. Obtendrás recursos y materiales visuales y auditivos que te complementarán tu curso y podrás tenerlos de por vida.
Quiero comenzar a regular mi estrés
Aprende a meditar
¿Cuántas veces has comenzado a hacer ejercicio, leer un libro o una dieta y lo has dejado a la mitad?
Descubrimos cuál es la fórmula no tan secreta para mantenernos motivados en el camino de la construcción de hábitos.
Nos dimos cuenta que no siempre es falta de motivación, solo es falta de claridad y planeación. En este curso aprenderás a identificar por dónde empezar, a utilizar la metodología SMART y comenzarás un camino distinto en la creación de hábitos.
Un camino en el cual estoy seguro que además de ver resultados, nos aseguraremos de que encuentres un sentido a lo que te propongas.
Quiero comenzar a hackear hábitos
Habit Hacker 1.0
Mentorías
¿Tienes algunas dudas sobre meditación? ¿Quieres una guía de alguien especializado y certificado?
Agenda una mentoría Con Rodrigo García Puerta. Te ayudará a entender, redireccionar y encontrar sentido a través de su experiencia profesional.
Mindful mentoring
Agendar mi cita
¿Quieres recibir atención personalizada mientras mejoras tus hábitos?
Agenda un espacio con Rodrigo García Puerta y te ayudará a destrabarte, a definir tus hábitos y afinar lo que necesites para seguir avanzando.