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EMPRESAS

Lleva un mensaje que además de inspirar, incentivará cambios positivos en tu organización.

MINDSCHOLNESS @WORK

Aprende a meditar y regular tu estrés

​    Está comprobado que la meditación de Atención Plena impacta en la reducción del estrés y regulación de malestares físicos. En este taller aprenderás qué es la Atención Plena, cuáles son los impactos que tiene en tu persona y cómo poder aplicarlo de una manera práctica y sencilla. 

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De 1:30  a 3:00 hrs. 

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Online o presencial

Mindfulness en el trabajo

Mindfulness for beginners

Aumenta la productividad de tu empresa

Desde el 2017, trabajo en Procter & Gamble, una de las empresas multinacionales más grandes y competitivas del mundo. He aprendido a manejar el estrés, las demandas de mi puesto actual de trabajo y desempeñarme de una manera sana y productiva. En este taller, te compartiré estrategias básicas que puedes aplicar en tu área de trabajo para aumentar tu concentración, productividad y desempeño. 

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De 1:30  a 2:00 hrs. 

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Online o presencial

Financial Analyst

Mindfulness Pro

Creación sistémica de hábitos: la clave para mi bienestar y productividad

Todos queremos tener una vida sana y feliz, sin embargo no nos enseñan cómo hacerlo. A través de este taller, podremos darle a tus empleados las estrategias y herramientas para que comiencen a trabajar en la mejora de sus hábitos para que tengan una vida más saludable, lo cual impactará en su desempeño profesional.

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De 1:30  a 2:00 hrs. 

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Online o presencial

Checklist

Habit Hacker

Writing on Glass

WELLNESS PROGRAM 

PERSONALIZADO

Realizamos un estudio para entender cuales son las necesidades de tu organización y te ofrecemos un programa que se adecúe a tus necesidades de tiempo, frecuencia, espacio y forma.

Nuestros programas tendrán siempre como base la regulación del estrés y la creación de hábitos saludables y positivos.

CONFERENCIAS

Todas las conferencias tienen una duración aproximada de 45 minutos a 1 hora

Roadtripping

 

 

El arte de tomar mala decisiones 

El reprender los errores que cometemos nos lleva a la culpa, baja autoestima y una reducción de la productividad. Pero ¿que pasaría si pudiéramos ver los errores con una mentalidad de mejora continua y de crecimiento? 3 errores grandes en mi vida me llevaron a cambiar mi mentalidad.

Reflection

¿Quieres cambiar tu mundo, tu entorno y tu organización? No hagas nada

Nuestro mundo cada vez se encuentra más interconectado, la velocidad de la información viaja cada vez más rápido y pareciera que esta velocidad nos está arrastrando. Nos llenamos de prisas, pendientes y preocupaciones que nos llevan al estrés. Te tengo la solución para regular el estrés: atrévete a no hacer nada.  

Vintage Wood Clocks

 

   Lo que tienes que saber            antes de morir

Un estudio de Harvard demostró que la mayoría de las personas se arrepienten de 3 cosas cuando están en su lecho de muerte. En esta plática te comparto cómo despertar el sentido de nuestra vida, encontrar nuestro propósito y comenzar a caminar hacia la dirección correcta.

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Mindfulness cada vez cobra más relevancia entre los sectores de ciencia, medicina y psicología; y debido a esto se ha formalizado e institucionalizado.

 

Por eso, nosotros nos hemos certificado y preparado con las mejores instituciones educativas de Mindfulness. . Rodrigo está certificado con el Instituto Mexicano de Mindfulness, y está avalado como instructor por la International Mindfulness Teacher Association.

Actualmente está certificado como Maestro Nivel 1 de MBSR y continúa su certificación de MBSR con el Centro de Mindfulness de la Universidad de Brown

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ELLOS YA CONFIARON EN NOSOTROS

EXPERIENCIAS

María

"El impacto físico que tiene el estrés en mi cuerpo y que puedo fortalecer el sistema inmune y mejorar mi descanso a través de la meditación."

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